高校问答安全教育感300字:怎么能快速减掉肚子上的肥肉？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:35:20
由于工作关系要天天坐电脑前，导致肚子以肚脐为圆心向前突起，（下腹倒没什么肉），除了皮下脂肪外，感觉肚皮里面也鼓鼓的？怎么能快速缩小下来呢？？？？
每天做仰卧体坐，坚持一个月，有效果的，我试过．
最速度的是拿刀切下来，但是要不怕疼~！
试一试仰卧起做,肚子的肥肉腹部的都可以减,每天晚上做,慢慢增加可能会有效
最有效的方法就是搓肚子;每天晚上和清晨躺在床上先用右手从右上腹往左下腹搓一百下;然后左手从左上腹往右下腹搓一百下.坚持一个月效果十分明显.