lol阿狸福利图第二辑:适量喝酒到底对身体是否有好出？

●适量饮用葡萄酒
1葡萄糖是用葡萄为原料的发酵酒。分为红葡萄酒和白葡萄酒两种，红葡萄酒是将红葡萄连皮放在一起发酵；白葡萄酒是将汁液单独发酵。
2 葡萄酒中所含的乙醇。来自果汁发酵。葡萄酒不但含有乙醇、水、葡萄糖、果糖、多种氨基酸、维生素及矿物质，而且还含有其他酒内没有的但宁、苹果酸酒石酸等。
3葡萄酒有轻微的酒味，这种酸味接近人体胃液酸度，是蛋白质消化的适宜的条件因此。葡萄酒是配合蛋白质一起食用的最好佐餐饮料。在国外食用熬猪排、熬牛排、焖烧牛排、猪肉时饮用红葡萄酒；食用鱼、霞、龙虾时用白葡萄酒佐餐。
●喝啤酒要有节制
1啤酒内除了含有酒精和二氧化碳外，含有丰富的B簇的维生素、钙、磷、钾、镁、铝等矿物质。啤酒因其营养丰富而被成为液体面包。
2优质、新鲜的啤酒可促进胃肠分泌增加食欲，促进消化，啤酒中的乙醇含量较低
4％含水92 － 96％。每升啤酒可提供热量400千克。
3啤酒肚的产生原因是因为过多饮用啤酒。一次饮用液体量过大，不仅会使胃部扩张，同时会导致热能摄入过多，长此以往，身体发胖。肚子变大。
4酒中的乙醇是在肝脏中分解的，肝脏分解时需要各种维生素。因此饮酒时一定要佐以含维生素较高的蔬菜，水果及适量的蛋白质食物。起到保护肝脏的作用。
●什么人不宜喝啤酒
啤酒虽然含有蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸。有营养食品液体面包的美称。但他终归是酒类的一种，并非人人都可以喝
1 肝病、心脏病者不宜喝啤酒
啤酒者中的酒精含量虽然底，但酒精净胃肠吸收后到达体内，同样要经过肝脏等组织器官的代谢，最终将其大部分分解成的二氧化碳和水。而有肝病者，因肝脏功能不建全。就不能及时发挥其解毒功能，容易发生酒精中毒，而且酒精又可直接损伤肝细胞导致病情加重。
饮酒会使人精神兴奋，心跳加快，并出现短暂的血管扩张，血压降低，这些现象，对有心脏病的人非常有害。
2 营养不良的人不宜喝啤酒
由于酒精能刺激胃肠粘膜。使粘膜充血，发生急性胃炎。大量饮用还可发急性胰腺炎。
啤酒的体积大饮酒后增加肾脏的排泄，大量的维生素和矿物质从肾脏排出，影响了食欲，会造成蛋白质，营养素的缺少，加重了营养不良的情况。
3乳母、孕妇不宜喝啤酒
啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳的作用。用大麦芽酿成啤酒会枊制乳汁的分泌，所以乳期的妇女饮啤酒会影响母乳喂婴；再则啤酒中也含有一定量的酒精，酒精刺激胎盘，会使胎儿发育发生故障，所以孕妇乳妇不宜喝啤酒及其他酒类。
4痛风病者不宜喝啤酒
酒能造成体内乳酸菌堆积，而乳酸对尿酸排泄有竟争性的枊制作用，在过量饮酒时，可使血尿增加，经常饮酒，可使嘌呤合成而至高尿酸血症和尿酸排泄增多，若在饮酒同时进高嘌呤、高蛋白、高脂肪饮食，易引起急性痛风发作，此外，啤酒中含有丰富的维生素B1.维生素B1有促进蛋白质的分解的作用，使尿酸增加。
●饮酒利弊的讨论
酒的种类很多。无论是那一种酒，一定适量饮用。只有在适量饮酒的前提下才可以谈酒对人体的益处。
祖国医学对酒的描述：“活血通脉。消愁遗兴。少饮壮神。多饮伤命“。
适量饮酒可以增进食欲 。由于饮酒后，能使心跳加快，血流加快，因此，在寒冷的时候，还可以起到稳肠胃，防风寒，活血通络的作用。
据一些资料统计，经常饮酒适量可以预防心血管疾病，特别是冠心病和动脉粥样硬化等疾病。原因是，经常适量饮酒的人，血中高密度脂蛋白比不饮酒的人高；高密度脂蛋白是人体血液中一种具有预防动脉粥样硬化作用的物质。此外，适量饮酒的人胆固醇也会较低。目前，关于适量饮酒预防动脉粥样硬化的问题，仍是国外医学研究的热门课题之一。
但是，饮酒过度甚至暴饮，对身体有许多危害。
酒是一种纯热能食品，而且其热能含量较高。饮酒过多，热能摄取多，但其他营养都被挤掉了，因而很容易发生蛋白质矿物质和维生素的缺少，例如。缺电解质钾、镁可影响心脏，神经；酒精中毒的神经症状更为严重。由于喝酒时喝入大量水分，因而使肾的排泄量增加。这时大量维生素和矿物质就会从肾排除，从而使上述的营养更为缺少。
2 酒会影响食欲，又有刺激性，能刺激胃肠道粘膜，使粘膜充血，发生急性胃炎。由于酒精的长期刺激，会使舌血管发生癌变，也容易形成慢性胃炎和肠炎。
3饮大量的烈性酒会导致急性胰腺炎，长期饮酒，则会形成慢性胰腺炎，使胰腺不能分泌消化酶，而形成慢性腹泻，以致营养素吸收不良。
4酒能影响中躯神经和自主神经系统，饮酒者非常容易发生神经官能症，如头痛、出虚汗。健忘。眩晕，甚至发生类似精神分裂的症状。
5酒精吸收，进入肝脏以后，能直接作用肝实质细胞，出现类似脂肪肝的症状。如长期过多饮酒，就会演变为脂肪肝。再严重则会变成肝硬化。

有哦
不过要喝红酒
少少～～

小酌可以怡情，大醉会伤身。冬天喝白酒配牛羊肉可以暖身，夏天喝啤酒可以解暑。平时选择红酒可以美容。