高校问答余罪 阿智:老爱生闷气，怎样改
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/12 13:34:35
许多人都有这样的困惑,其实大家都跟你分析了,是自己的心态造成的.
不知道你有没有真正剖析过你自己,我来分析一下:你是一个在外人看来,既懂事又理性的一个人,会照顾到其他人的感受,会处理好和其他人的关系,本来就是心思敏捷,情感丰富的人.你太过于看重自己在别人眼里的表现,几乎是趋于完美,所以,在你自己心理上偶尔就会产生一些失衡,对生活的怨气,对你周围的人和事,自然会有不满,这很正常,但是你又不愿意把自己的满腔怒气发泄出来,因为自己不愿让别人知道,原来那么宽容那么理性的你居然也会这样.但是你是个普通人啊,情感的发泄也是你必需的啊!这就需要你自己权衡了.
总之呢,你大可不必因为自己生闷气就紧张,这是个很普遍的现象,下次在你无端生气的时候,暗示一下自己,告诉自己,没什么大不了,或者干脆就发泄出来,不要顾及自己的形象,挑战自己一下,也许就会有所好转.
当然了,最重要的是,自己保持一个乐观积极的心态!!!!
随便说说自己的想法,不一定准确,不过是仅供你参考.
那时你的心态的问题，我觉得你还是要克制一下呀
情绪是由你的大脑来支配的，
你要是每天都去想一些开心的事，那么你还能生闷气吗
是的，确实生活中有很多的不如意，那也犯不着跟自己过不去呀。
开心点，就什么都好了！
慢慢来控住自己！
每天早上起床做一个选择题:
1你选择今天开心对待,活的很舒服
2你选择今天很不开心,郁闷的过下一天
你在你的有生之年希望过郁闷的几天?
还是开心的几天?你做完了以后就会知道你的答案了!
气出病来无人替,事后想想又何必
可能是由于年龄吧……和人的阅历也有一定关系。我以前比较严重现在大了，好多啦…………慢慢让自己成熟起来，会好很多哦 。