日本有uber吗:慢跑可以预防心脏病吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 23:48:19
当然可以了,慢跑是很有效的加强心肺功能的运动,不过要保持空气的畅通,因此最好在户外环境好的地方,不建议在大街上跑,可以选择公园和运动场。另外要做好准备活动,量力运动
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当然可以了,慢跑是很有效的加强心肺功能的运动,不过要保持空气的畅通,因此最好在户外环境好的地方,不建议在大街上跑,可以选择公园和运动场。另外要做好准备活动,量力运动