高校问答华为云终端ct3100价格:有什么办法让通宵过上课不瞌睡？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 23:44:26
有什么办法让通宵过上课不瞌睡？
虽然楼上几位仁兄的建议很好，但我觉得以上办法是治标不治本的，可以偶尔用用。上课打哈欠，可以说明两个问题。
1.睡眠时间不足。每天要尽量睡足8个小时，让大脑得到充分休息，不至于疲劳缺氧。学会积极休息，中午一定要睡，哪怕10分钟也行。也可以抽时间，比如在公共汽车上打个盹，或其他什么的。
2.对老师所讲的课不感兴趣，觉得无聊，厌倦学习。要提起学习兴趣，只能靠自己。
熬夜对于身体不好，尽可能不要熬夜，没有什么东西是能够让你用自己的健康去换的，没有了健康，前途在光明也没用。
上课前喝咖啡..洗澡...
找些能让你兴奋的东西.比如喝浓茶,咖啡.不过要在上课前1-2个小时前喝,如果你天天通宵.或者经常性通宵。那么你还是旷课吧,不然会出人命D``