gulp案例:如何锻炼腹肌

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 22:39:33
我的腹肌一共出来了6快,还有2快出不来,就是小肚子那两块出不来,我该怎么练才能出来?
我感觉仰卧起坐只是锻炼上面6快的,根本就不用小肚子用力阿,即使是用力,也是很小的,根本练不出来,我该怎么练啊?我说的是在家里
我不胖的

继续练就有了