高校问答pdf合并无水印 绿色版:三步上蓝怎么练呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:24:39
如题
我就是 不会三步 如何练习 有什么方法比较容易学会
我就是 不会三步 如何练习 有什么方法比较容易学会
我是体育老师：总结语言是一大、两小、三起跳。
一大：先跨一大步。
两小：接着另一支脚跨一小步.
三起跳 ： 起跳投篮 ．
当你的身体允许你上篮的时候,自然就会了
右手上篮:跨右脚时就带球,再跨左脚起跳上篮
左手相反
so easy
先从分解动作开始，慢一些，多练习，等到不用想，就能自如的完成上篮动作，就可以提高上篮速度再练习
首先练好你的运球，当你有好的运球，三步就会很简单！我是这样做的……
跑三步，把球往篮仍