高校问答学校文化的主体是什么:冬天跑步要穿什么衣服？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 18:17:30
我们有长的运动装，只有到膝盖那里的，上衣该穿什么呢？短的可以吗？
1、秋冬季比较冷，室外跑步的话要穿的保暖些，因为当停下来的时候，体温环境会急速下降，轻则感冒发烧，重的话会导致心脏的疾病。
2、如果有条件，建议去运动专卖的地方，比如耐克或者锐步之类的，有卖长袖弹性的透气保温运动衣，还有紧身的保温长裤~都很薄，紧身的，在零下的并且有较大风的情况下跑步，一套保温服再穿上一套单衣，就根本不觉得冷，风打不到皮肤。
注意：冬天跑步不要立即就脱衣服，不然就会发生感冒，热伤风。
你是慢跑呢还是长跑。竞技呢还是游戏以下。
竞技的和长跑迎穿短的，这样有利于减少体力消耗。
其他的你应视情况而定。
穿秋衣跑步就好了。
我见过大冬天有人只穿一件汗裳和一条大短裤去跑的.
反正穿少一点也不要紧的吧
长的没错，最好加件外衣，运动时在腰间，休息时穿上