高校问答变态学弟百度云txt:我这几天晚上睡觉到了夜里总是醒就会想事不困了，以前一觉可以睡到天亮为什么啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 14:12:49
睡前用热水烫个脚，全身暧和了后马上上床睡就可以很快入睡，不会半夜醒来，当时睡前不能喝太多的水或饮料。
工作、生活的压力太大了吧？没必要给自己那么大的压力，换个角度想想，其实没有想不通的事情。
最近发生什么让你放在心上的事了吧。解决你才能像以前一样睡好的。
压力太大，心事太多
他们说的都对，你可能压力太大或者心事太多了。我也有一段时间这样，后来试着让自己想快乐的事情，多去帮助身边有困难的朋友解决难题，这样你会觉得内心充实自信起来，压力也会减缓。试试看好吗？
压力太大，心事太多