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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 06:13:04
不懂呀，不过武侠上常会提到的，说什么把气运至丹田，还有什么运气从丹田而出，还有唱歌的好像也能用到吧，怎么用，我就不清楚了
我想你该去问问洪七公
脐下一寸处，怎么用力说话自己体会吧。
丹田就是肚脐下一寸的部位，气沉丹田就是运一口气在那个部位，保持其坚硬。
丹田就是肚脐下一寸的部位用法：吸气，憋气，挺腹肌
丹田在你肚齐下一寸的地方.
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