高校问答m50创意园特点:有什么方法能解决上课打瞌睡的毛病
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 13:00:22
没事干者别瞎掺和
（1） 保证晚上睡眠时间，不要熬夜或玩得太累。
（2） 上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。
（3） 注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。
（4） 提醒自己，上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为，要用意志去克服，想一想"悬梁刺股"的故事。
（5） 实在很困时，自觉在座位上站一会儿或做一些小运动（比如转一转头，揉一揉眼），下课休息时走动走动。
^O^
1:觉得想打瞌睡的时候喝水!
2:保证每天都有7小时以上的睡眠!
3:提前预习,带着问题去听课!
这三点可以解决你打瞌睡的问题!!
关键是晚上早点睡，保证睡眠时间，别形成恶性循环，打瞌睡时抹点清凉油在太阳穴，或含一颗薄荷躺在嘴里，或多做几次深呼吸，都能缓解瞌睡的。
上课之前洗把脸,上课时多思考多提问,提高自己的学习兴趣.保持良好的生活习惯,合理进食,保持营养平衡.慢慢的一点一点的你会发现你自己精神百倍的投入到学习中的.
要打瞌睡的时候让同桌和你说话，或者碰一下你。
首先要养成良好的生活习惯，作息时间要固定。
还有就是要有目标和方向，如果上学都不知道是为了什么的话，那上学也就是没有意义的了。所以要明确自己想要的是什么。