高校问答农家院饭店门脸:晚上听音乐睡觉好吗？为什么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 20:04:12
晚上戴着耳机听音乐睡觉好不好呢？
为什么？
为什么？
晚上可以用音箱放较为柔和的音乐，有助于睡眠。但是不建议戴着耳机听音乐。这种做法时间长了将严重损伤听力。耳朵受到耳塞的挤压，会使自己的耳部神经受损，使自已处于一种非常紧张而无法放松的状态。事实证明，如果耳朵里有异物，睡眠质量一定会下降。所以晚上睡觉可以听音乐，但是请不要用耳机听音乐。
我把耳机开大声放在枕头边当小音像~这样就不会有损害了~
看你听什么音乐了,听一些抒情的音乐可以帮助睡眠,也可以调节心情.如果听一些眩的音乐,那就会把你的睡意赶走.
我本人认为，晚上戴着耳机听音乐是不好的，因为不仅会刺激你的耳膜，更会不能彻底的放松自己~谢谢
keyi