loft怎么改造:牛奶和鸡蛋哪个营养含量高
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 04:17:14
一起吃营养最高
牛奶营养丰富此,而且吃多了,也不会长胖,(在适量的情况下,)
牛奶至今好像还么有限制它的量 可鸡蛋就不同了 一天不能吃超过三个,超过了一点都不吸收,营养不吸收,吃再多有什么用
鸡蛋的蛋白质多,几乎被人体吸收。
对于亚洲人来说还是鸡蛋营养价值高!
欧洲人来说是牛奶
如果按单位比重算当然是鸡蛋啦,鸡蛋是固体,牛奶是液体.不好比
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一起吃营养最高
牛奶营养丰富此,而且吃多了,也不会长胖,(在适量的情况下,)
牛奶至今好像还么有限制它的量 可鸡蛋就不同了 一天不能吃超过三个,超过了一点都不吸收,营养不吸收,吃再多有什么用
鸡蛋的蛋白质多,几乎被人体吸收。
对于亚洲人来说还是鸡蛋营养价值高!
欧洲人来说是牛奶
如果按单位比重算当然是鸡蛋啦,鸡蛋是固体,牛奶是液体.不好比