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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:14:56
先要找出自己为什么胖不起来如果吃很多还是不胖,很有可能是消化系统的问题。如果身体没问题,只有保证每天摄取的热量高于消耗的就可以慢慢胖起来。暴饮暴食对身体不好,也不要食用太多高胆固醇的食物,不健康。总之,身体健康最重要
有必要先了解原因,是体质方面?思想方面?营养不良?再对症下药.
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