高校问答iso9001:2000如何:冬天做什么运动最好
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 00:11:18
或假期怎么过,天天除了学习的事
做有氧运动
比如：爬楼梯、在房间里拖地、做家务都可以
有条件的话可以去健身馆学形体体操！每次运动最好在30分钟以上，既能起到减肥的作用又不会太累！
打球！
跑步！
偶反对跑步``报纸上说拉``冬天最好不跑步``听偶滴``爬楼梯 或者游泳(如果你想尝试冬泳我也不介意)还有在健身房``有点俗拉``但是很有用哒``不管是健身还上减肥``
跑步最好
最好是什么都锻炼比较好:)
跑步,打乒乓球