上海外贸小店最多的路:请问什么时候锻炼最好?为什么?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 09:47:58

傍晚是锻炼最好.
因为:早上的氧气不足.
中午:人比较疲惫,而且下午还有工作,锻炼会影响下午的工作,

早上十点钟 空气最新鲜

傍晚时最好

早上十点钟

下午5点

晚上十点

环境,人的身理状态都比较适合

下午 4 5 点钟 把 下班后