高校问答青岛酒店预订网:晚上为什么总是睡不觉?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 00:18:34
我经常上网熬夜,一直到12点多,可早上总是起不来,现在想早点睡,可是睡不着,总是到12点多才能入睡,请问这是为什么?
怎么和我一样啊,可能是以前的上网熬夜把生物钟调整了,现在想改过来不是一时半刻就能调整好的.
西医的角度来说有很多解释
中医的角度来说
你是熬夜多了
阴虚了
可以尝试炖鳖来喝
试一次
应该马上就会见效的
生物钟混乱
是不是白天太紧张了啊，换个环境或工作休息会，到医院看看，