锦州市金融办:睡眠质量与睡眠时周围环境有什么关联？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 05:26:53
例如说周围很嘈的时候会不会影响人的睡眠？

睡眠质量与睡眠环境有着密切的关系。外界噪音过大、气温偏高或偏低（室内温度应在15—24摄氏度）、卧室是否有异味等，都会对睡眠有一定的影响。

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