西安未央区好的幼儿园:有什么鞋子可以提高弹跳的??

有什么鞋子可以提高弹跳的?? 我的弹跳很差有什么办法可以快速提高 而且不会有害 提高弹跳能力有什么有效方法？ 怎么可以提高弹跳？ 不做杠铃，其他的的什么方法。可以快速提高弹跳 有什么好办法可以让弹跳变的更好 蹲马步可以提高弹跳吗 怎样可以提高弹跳能力？ 什么快速提高和弹跳? 怎样可以适当的提高自身的弹跳能力???????