1988年明星:早上吃苹果好还是晚上吃好.哪个对身体有益

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 17:59:27

早上吃一个苹果，其提神的作用比喝两杯咖啡更加有效；
空腹不要吃, 对胃不好；
至于饭前, 饭后, 一般选择饭前吧, 因为这样的话, 有助于减肥, (吃饱了饭就不会吃那么多了.)；
另外, 据说苹果里的苹果酸对消化有促进作用, 所以要饭前吃；

外国有一句话是这样说的：水果早上吃是金，下午吃是银，晚上吃是废铁．

早上吃苹果好还是晚上吃好.哪个对身体有益苹果早上吃好？还是晚上吃好？苹果什么时候吃对身体最好，早上，中午，还是晚上早上起来空腹吃苹果或喝酸奶对身体有益还是无益？请问是早上吃苹果好还是晚上吃苹果好到底是晚上吃苹果好,还是早上吃苹果好? 有人说早上吃苹果对身体好，又有人说早上吃苹果容易得糖尿病~到底怎么吃才好呢？酸奶早上吃好，还是晚上睡前吃好？维生素E早上吃好还是晚上吃好苹果连皮吃、削皮吃哪个对身体更有益呢？