高校问答大航海4威力加强版安卓:如何减掉大腿和骻部的赘肉？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 18:24:36
最健康而有效的方法是什么？
我以前116,我坚持了一个月这一套方法,就只有98斤了!希望能帮助你!
1:选择一种排毒产品:排毒养颜胶囊,肠清茶之内的!坚持每天服用
2:去买一碟健美操碟,KITTY健美操不错,时间持续50分钟左右的.在这20天内每天晚上7.8点左右跳!
3:最关键的一点,不要吃晚饭!!!!!!!!早中尽量少吃,如果不能坚持,那就先喝杯水吧!
4:每天8杯水,没事就喝,皮肤会越来越好的!