高校问答什么东西代表红色:打球之后的问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 12:53:59
很久没运动了,为什么这几天打了2次球后头有点疼啊(太阳穴两边),为什么呢? 运动也不算太激烈
打得一会就会啊~~` 要怎么办才能补啊
打得一会就会啊~~` 要怎么办才能补啊
突然运动过激，血液供应不足造成，休息下或过一会儿适应了就好，之所以，运动前先热身，不但是为了身体舒张开，也是为了身体也适应运动
还是运动过量啊,,休息一下没问题的
应该感谢你的这种反映，这是你好久没有运动后。身体对你的抗议，就是说对于大运动量的不适应。
今后要多增加运动量