汽车道路救援价格:眼睛干涩吃维生素A行吗?怎样才能不过量
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 18:48:41
可以吃维生素A
但是单纯维生素A的大量摄入将会使人体中毒,可以通过摄取维生素A的前体——beta胡萝卜素,在需要的时候beta胡萝卜素会在肝脏中转换成维生素A,而不需要的时候只是以油脂中的溶解状态存在,这样就不用担心过量的问题了。
一天最多吃一粒胶囊。
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可以吃维生素A
但是单纯维生素A的大量摄入将会使人体中毒,可以通过摄取维生素A的前体——beta胡萝卜素,在需要的时候beta胡萝卜素会在肝脏中转换成维生素A,而不需要的时候只是以油脂中的溶解状态存在,这样就不用担心过量的问题了。
一天最多吃一粒胶囊。