辽宁省本溪市溪湖区:常吃花生米会得脂肪肝吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 10:35:14
我听朋友说吃瓜子多了会得脂肪肝,吃花生米也会,是真的吗?如果是真的,那与花生的生,熟有关系吗?谢谢~

花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。

不是,相反,应该还有好处

不会