高校问答两个月宝宝老是吧唧嘴:晚上躺在床上几个小时才能睡着！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 13:36:54
通常睡在床上几个钟头了才能入睡！
而把收音机打开放在枕头边，劫能大在使我
的这个毛病得到改善。不久就要困了，
为什么？究竟是人的哪部份器官得到催眠？
而把收音机打开放在枕头边，劫能大在使我
的这个毛病得到改善。不久就要困了，
为什么？究竟是人的哪部份器官得到催眠？
收音机的优美音乐能起到催眠作用，因而不久就困了。得到催眠的器官是大脑。
最后，祝你永远都有超高质量的睡眠！！！
哦 我也好困惑这个问题啊 不过前几天我一个朋友告诉我说
你睡觉的时候 心里默念（头放松，眼放松，脸放松，嘴放松，身体各个部位放松）一直这样默念就行了
你试一试看咋样
数数吧,1、2、3、4......
每天坚持,看看你哪天数到最小的数字就可以睡着了:)
躺下去一会就能睡着了呗.
我都听MP3睡``忽忽```
躺在床上 告诉自己睡觉 心理暗示嘛
做别的事 等想睡觉的时候再睡觉