宋小宝去世现场:怎样克制自己的情绪

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/01 19:36:08
呃 不好意思
那个 我是个大学生 学校里总有不顺心的是 或者说特来火的事 有时候总是控制不住自己 挺羡慕那些遇事还能保持冷静的人……
所以问大家下,如何克制自己的情绪……

自己给自己讲道理啊,我有时候很急躁的,就心里暗示自己不要着急,着急也作不好的。或者在我工作的墙头贴上一些字句,时刻提醒自己!

情绪急噪也许是因为还没有经历让自己改变的挫折,直到经历了,急噪的心理就会慢慢平静下来.

看来你是个容易冲动的人了,连问题都不写清楚,再给多些资料来啦!