噱战上海滩:生气时怎样调节情绪？怎样让自己不生气？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/03 06:28:36

生气时怎样调节情绪？怎样让自己不生气？

首先要控制住自己的怀绪,做深呼吸,多做几次会平静一些的!

转移自己的注意力，看看电视，最好是电视剧，看它个一天，然后睡一觉我想应该没事了吧。

升级加点的时候别光加"力量" 也稍微加点"涵养"也许就会好点了

目标转移法
对着镜子照照自己
理智控制法
很多呢！
建议去看初一年级上册的“思想品德”书

生气时怎样调节情绪？怎样让自己不生气？怎样控制情绪，不生气？怎样让自己不生气啊？怎样让自己不生气啊啊啊怎样不要让自己生气？生气的时候怎样调节自己？怎样可以让自己不那摸爱生气? 怎样能让她不生气？男友生气怎样让他不气？？？？？怎样在对方生气时,做到自己的情绪能稳定