武汉市161医院地址:每天面壁抬腿能否瘦腿

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:30:21
每天抬超过15分钟据说能瘦腿，是真的吗？

会塑腿,增加弹性有一定的减腿效果

试试就知道咯～
不过适当运动都有助于减肥，却是真的哦～

我觉得.应该会.最重要是决心!只要持之以恒,就可以成功吧 不过建议你也可以试试别的.都一起练!~

每天面壁抬腿能否瘦腿 如果每天正确地瘦腿,每天练几分钟,一个月腿能否瘦下来? 请问每天面壁下蹲500个是否会导致膝关节损伤？ 在15天内把50米的短跑从10秒练到8秒有可能吗？（每天狂做高抬腿） 每天早上晨练能否减肥？ 高抬腿呀高抬腿大摆臂呀大摆臂 面壁虚构 是什么意思阿 怎样做高抬腿？ 什么是立壁前抬腿啊？ 高抬腿是不是有氧运动