高校问答美娜子广场舞视频大全:俯卧撑窍门
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:47:48
我为什么总是弯不下去呢？
老是屁股翘着
我想肯定完全不是我不够力量，一定有动作原因
大家告诉我吧
老是屁股翘着
我想肯定完全不是我不够力量，一定有动作原因
大家告诉我吧
是你腹肌和背阔肌的力量没有练到位，如果到位了的话，肯定能够下去了。俯卧撑不仅仅练的是臂力，而是全身的力量，包括腿部，背部，腹部、胸部等等。。
四肢和腹部力量不够!
多做做吧!
呵呵!
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是你腹肌和背阔肌的力量没有练到位，如果到位了的话，肯定能够下去了。俯卧撑不仅仅练的是臂力，而是全身的力量，包括腿部，背部，腹部、胸部等等。。
不会就不了练了
多做就会
多练臂力