孕妇可以偶尔喝可乐吗:我想要运动减肥。我是学生所以不能花太多时间在上面。望各位大人指点。

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/07 16:52:45

本人身高172CM体重63KG。。。不是特别理想。。。想减到五十多千克。。。坚决反对节食。。。现在每天睡前做50次仰卧起坐。。。想问问有什么别的瘦腿的好办法呢？？？有赏。。。
忘说了。。。散步估计是不可能的。。。因为上下学有人接送的。。。而且是毕业班。。。

女生腿胖的有很多,但是说的那些什么减肥操之类的是没有什么用的,要想减下来还是要问些专门从事减肥方面的医生才有用,不然盲目的减没有效果.想找些又简单又便宜的减肥的方法是根本不存在的.

减肥不用节食！只是要荤素搭配均衡营养！
仰卧起坐只是能锻炼腹部。你可以考虑上学路上和一切可以走路的时候进行慢跑快走锻炼。只要你能坚持住一切都会好的

睡觉前在床上花一两分钟做做几节简单的减肥操。
建议去看“徐老师1分钟减肥操”这本书，小S写的，我买了一本，挺好的。
里面锻炼各个部位的都有，而且都很简便。
网上肯定都有卖的，不贵。试试吧~~

散步
据说散步是最好的运动又能放松心情~
有时间不妨出来走走
学习压力大~~
但要坚持

想瘦腿我有好办法,我以前也很胖我减下来就是天天爬楼梯.每天30层就够了~~~~~~~~~~~

我觉得顺其自然比较好