高校问答闫盼盼付费 福利视频:空腹喝牛奶好不好！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 07:11:35
不好。空腹喝牛奶对胃造成一定的伤害，在喝奶前，最好吃点干粮，如饼干，面包之类的。这样，才能对胃不造成伤害
空腹喝牛奶不好，因为吃不去的牛奶都代替碳水化全物产生能量，燃烧掉了，很不经济，杀鸡焉用牛刀？故吃牛奶前应先吃几块饼干。垫垫底。
不好，因为牛奶会一部分用来提供能量，没被吸收，很不划算，应先吃一点面包。当然也可以边喝边吃。
不太好，应在睡前一小时或者饭后半小时后喝比较好
不好,没什么营养价值
不好，应该与碳水化合物一块吃才好