高校问答psvr直到黎明恐怖吗:饭后百步行,活到九十九.这句话有没有道理?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 20:48:33
“饭后百步走，活到九十九。”“要活九十九，饭后不要走。”这两种说法都有道理，但适应于不同的人。
饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后既不能散步，还应平卧10分钟。患有心脑血管疾病，如高血压等疾病的患者也不宜饭后活动。
若饭后立即外出散步，血液会被送到全身各个部位，使胃供血不足，食物得不到很好的消化。其次，胃肠会在活动中加快蠕动，而把没有经过充分消化的食物过早地推进小肠，不但增加了小肠的负担，而且食物中营养素也得不到充分吸收。
身体健康的人饭后散步，最好稍事休息再慢慢走动，活动量要因人而异，以不感觉疲劳为宜。
有.因为刚吃过饭,活动活动,助于消化,对身体有很大的好处.所以饭后百步行,活到九十九.这句话有道理
有啊,但不能吃完饭后马上就运动,等一小会.对身体很好
说有就有.说没有就有.
有道理:吃饭以后活动一下可以促进消化吸收.
没道理:万一溜达出个胃下垂呢.