高校问答香港一点都不好玩:关于投篮姿势的
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 03:58:47
一般都认为偷懒时，应该是起跳到最高点时球出手，但为什么我每次投篮都是跳起来，球就出手了，有没有什么办法解决啊？
呵呵。我也感觉自己弹跳不太好，177CM立定跳勉强摸板，我看NBA那些球员投篮，跳起来球在手里有个停顿的动作，但是我投篮要是球在手里停一下，球都要出不了手了~！~~~寒~~~
呵呵。我也感觉自己弹跳不太好，177CM立定跳勉强摸板，我看NBA那些球员投篮，跳起来球在手里有个停顿的动作，但是我投篮要是球在手里停一下，球都要出不了手了~！~~~寒~~~
不用到最高点的，这是个错误想法，因为随着体力的下降你会渐渐跳不到那么高，那么你的感觉会失去。所以还是跳到差不多的高度时出手最好。看感觉的。
还有就是手指手腕的力量要加强。腰背的力量也很重要。和弹跳没什么关系的。你看NBA里好的投手未必是弹跳出众的哦。
练练你的弹跳,然后腰部历练
个人认为投篮是到最高点是因为不容易被封盖
俺投篮就是起跳就出手，这样出手快，一样不容易被封盖
本座就是跳起后出手节省体力