高校问答关于彼岸花传说:一天做100个仰卧起做 在举半个小时的哑铃
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 18:32:26
一个月以后能变强吗~~~~~
我想知道 打人的本事会不会变强
我想知道 打人的本事会不会变强
思想不行啊
用来打人啊！不行啊！你的仰卧起做后面加个0，就是1000，要知道，那里被打上一下，你可能就倒地了。还有前臂要比上臂大有力，重要是的颈，打中头你就晕了。要练好小腿，有耐力，不会一下子就累了。连跑都不行，腹肌，要能做多少就多少，不要过渡就行了。前臂和颈。
不行!,(客观点讲,这个要求是比较简单的了)一天至少500个俯卧撑,1000仰卧起做!必须得练长跑和短跑,否则会进步,但不会太大!
决对可以,我以前也这样练过,一个星期就能变强好多......
你坚持的了1个月.保证你能在1个月后感觉强了好多.手臂力量会大好多
PK不好，要红装备的