孝感西站最新进展:每天夜里都是三四点醒,是不是有病?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 01:09:31
每天。。。。并非因为噩梦,但醒了心里很慌,不安,开灯才能继续睡,而且要好久才能睡着。。是不是病了?

你有心事
我也是那个样子
让自己快乐点比什么都好

可能是神经衰弱导致

睡前暗示自己:一觉至天明。
精神的力量
我自己试过,有效

不是啊.睡觉不要紧张啊