童自荣经典配音视频:它的吃法?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 06:06:28
钙片最好在什么时候吃啊?早晨?中午?晚上?吃饭前?还是吃饭后?呢
钙片最好在睡前半小时吃最好
钙片最好和维生素D一起服用,这样可以有效的增加钙的吸收率。
另外在吃钙片的同时有些食物是不能同时吃的,容易与钙发生化学反应,形成人体难以吸收的成分。具体哪些记不清了~~
建议睡前一小时内吃(那个时候基本上不吃别的东西了,所以也不怕跟钙片反应了:)
饭前
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钙片最好在睡前半小时吃最好
钙片最好和维生素D一起服用,这样可以有效的增加钙的吸收率。
另外在吃钙片的同时有些食物是不能同时吃的,容易与钙发生化学反应,形成人体难以吸收的成分。具体哪些记不清了~~
建议睡前一小时内吃(那个时候基本上不吃别的东西了,所以也不怕跟钙片反应了:)
饭前