高校问答武汉大学到武汉高铁站:这样跳也能长高吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 14:36:15
我跳绳的水平不是很好，跳不了几个就跳坏了，可是我想要长的快一点，每天进行像跳绳一样的跳跃运动，但是不拿绳子，只是向上跳（强度并不是很大，和跳绳时跳起的速度、频率、强度都一样，只是不拿绳子，单单跳跃），这样能和跳绳起到的作用一样吗 `
如果年龄允许应该没问题~~~
不如跑步和跳台阶。
如果不喜欢就不要了,别强求自己,心情可是比长高更重要哦.试试梦扬的想法吧:
经常玩单杠
如果是女生不喜欢的话,那就试试压腿吧
如果嫌痛的话就拣你喜欢的运动,多运动就OK
倒吊起来 每天最少三个小时
一年就有效果 长高8公分是可以的
但 会得骨质疏松 !
keyi