日本人为啥看亮剑:大家知道恐高症怎么治吗，或者怎样可以减轻恐高症呢

恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。下述四点，是治疗恐高症的十二字原则。长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。

一种被用来治疗结核病的药物，可帮助人们克服惧高症及恐慌症。
研究员发现，加入药品进入以虚拟实境的行为治疗可帮助惧高症患者，这种方式比没有给药者更快速克服他们的恐慌及焦虑。
研究员表示，众所都知，结核病治疗药D-cycloserine（DCS），其作用于称为杏仁核的脑部，此部位管理害怕的反应；先前关于DCS的研究显示，其可帮助啮齿动物改善惧高情绪；而这项研究显示，它具有和人类混合精神治疗惧高症有相同的效果。该项研究结果刊载于11月份《普通精神病学》（Archives of General Psychiatry）期刊中。
研究员表示，行为的精神疗法使用一种程序称为“消灭害怕，治疗恐慌症，例如惧高症和更复杂的创伤后压力症”；消灭害怕涉及对缺乏不良的后果，一再重复的暴露于害怕的记忆或物体。
在此案例中，研究员运用虚拟实境罩给予28位在玻璃电梯内会有惧高反应的参与者。
半数的惧高症参与者在他们开始行为治疗疗程前被给予一个剂量的DCS，另一半参与者则给予安慰剂；然后研究员评估在一周后及三周后的治疗反应。
研究结果显示，患有惧高症的人们，在接受DCS治疗后比服用安慰剂者具明显的改善；举例而言，服用结核病治疗药的参与者显示出较少和高度相关之焦虑、逃避处于高处及较少对于高度保持负面态度，且报告显示，有较多的患者已于真实环境中处于高处。
Davis表示，我们希望借者组合DCS治疗及虚拟实境，改善认知行为治疗的效果；我们的结果显示，这种组合是有效的，且此效果是可持久的。