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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 06:01:43
红茶和乌龙茶。咖啡因含量高于绿茶、花茶数倍，有助于运动时燃烧脂肪，因此最好在运动或活动半小时前引用红茶还有消肿利尿的功能，对减轻浮肿也有一定帮助。普洱茶能够化解油腻，也是减肥的不错选择
枸杞枸杞子30克,沸水冲.冲一次可喝一天.不会腹泻,且在健康中瘦身.
普洱茶是茶叶中的减肥茶呢！
乌龙茶减肥效果还不错。
乌龙茶效果好，绿茶叶不错
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