高校问答龙骑帝国15最强布局:怎么才能让自己的手臂增长？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:43:06
用力甩!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
正常人的臂长大约就是身高,如果臂长小于身高太多 如果在生长发育期的话可以多摸摸高,多打打篮球 抢抢篮版,没事多伸展伸展手臂 或许会有些作用.多做伸展运动啊。抓单杠吊着做引体向上，既练习臂力又拉长胳膊。
正常人的臂长大约就是身高,如果臂长小于身高太多 如果在生长发育期的话可以多摸摸高,多打打篮球 抢抢篮版,没事多伸展伸展手臂 或许会有些作用
吊双杠 我试过的 我吊了一年 明显长了 以前人家都拿这个说我 现在不一样了 哈哈
多做伸展运动啊。。