高校问答偶然一定胜过必然:晚饭后吃1杯酸奶会胖吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 09:48:17
晚饭后吃1杯酸奶有助消化和通便，但是会胖吗？
在晚饭过后即刻饮用酸奶会使肠胃中的食物发酵,引起胀气,长此以往对体型也是没有好处的.所以,最好是晚饭的一个小时之后再饮用酸奶.
当然会胖，虽然酸奶有助于消化和通便，但酸奶和其它奶制品一样，富含蛋白质、糖和脂肪，这些对于减肥的人来说都是多余的热量。可以考虑将早餐的牛奶替换为酸奶
饭后40分钟后就ok了。
猪吃什么都长肉！
会的,酸奶热量高的
不会