上次哈雷彗星:晚饭后吃水果会不会长胖???
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:00:59
晚饭后不适合吃水果,一是影响饭后消化,二是吃了会影响睡眠。建议睡觉前三个小时不要吃东西,临睡前喝杯热牛奶。
饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。
不知道,不过我知道这对身体来说不好,吃水果最好是在饭前一个小时吧
能胖的人就胖,像我永远都是这体形
呵呵
有的女孩羡慕死了,我却郁闷死了
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 12:00:59
晚饭后不适合吃水果,一是影响饭后消化,二是吃了会影响睡眠。建议睡觉前三个小时不要吃东西,临睡前喝杯热牛奶。
饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。
不知道,不过我知道这对身体来说不好,吃水果最好是在饭前一个小时吧
能胖的人就胖,像我永远都是这体形
呵呵
有的女孩羡慕死了,我却郁闷死了