高校问答郑州到运城物流:不知道整天为什么心情会很不好怎样才可以调整自己呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 07:25:26
为什么要心情不好呢，碰到烦恼也要化解它。以前自己有时也会心情不好，但听到几个事情，就是那种活得十分健康的人突然发生车祸或者突然得了癌症或白血病等不治之症，离开了这个世界，听到这种事情时就会突然有种说不出来的想法，其实人生真得很短，珍惜每一天让自己快快乐乐的比什么都重要。也许我们没有别人漂亮，没有别人有钱，一切都不如别人，但当我们快乐的生活时，我们比别人还要富有。
希望你可以珍惜现在的每一天，早点快乐起来！！！
如果你最近有什么事情让你压抑，不妨对症下药疏导一下。如果没有大的原因的话，朋友，请换个活法，改变一下生活，改变一下你的人生观念，有一句话是这样说的，快乐既是一种心态，又是一种心情，当令人高兴的事情发生时，我们会是那样的愉快，这时快乐是一种心情。但是，人生会有许多的挫折，当我们学会坦然面对，处变不惊，这时快乐就是一种心态。卡耐基的书籍有很多应付忧虑，获取快乐心境的办法，可以一试。
通常我的办法是看爆笑的喜剧，网文，FLASH，经验告诉我，只要你一旦开心了哪怕是一刻，也许你一天都会是愉快的。
找一本自己很喜欢的书（最好是长篇小说类）读一读。这本书一定是你曾经想读而没有读的，或者没有细读的。书中的人物命运，会分散你的注意力，暂时忘却目前的面临的烦恼情绪，谓之“书疗”。
找朋友聊聊天，逛逛街，消费消费，心情会好一些。
这个也是我刚看到别人给别人发的不过我想这个是真理""自己就是别人
别人就是自己
自己就是自己
别人就是别人
我也很压抑,不过我看过了这句话真的很好
我开心了,真的,希望你走出低谷,阳光会有的
希望你也能看的懂,我刚说的那些话，如果看不懂,说明你还没有我压抑
找朋友聊聊天，或者找一个人少的地方，喊几声，到健身房，使劲打沙包，或者哭一会，我就是这样！