2017熊猫纪念币价格:如何消除啤酒肚?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:57:06
肚子不是很大可是都是肥肉,我想先练掉肥肉,再练出腹肌,望大家出点好主意!!拜托!!

仰卧起坐

每天做100个 坚持下来就OK了
睡觉前做50个 早上起来做50个

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