芦笋种植后多久能采收:请问要想在一个月之内减去10斤？有可能吗？

去曲姿减肥中心吧～我宿舍的一个女生120多斤，针灸减肥后，也就两三个月吧，就减到了100来斤。当然她在针灸的同时还每天跳绳。半年过去了，她一点没反弹，现在也就90来斤，我86斤，可她腿比我还细呢！
心动之下我们宿舍的姐妹都去了，不过我被减肥中心的姐姐给劝回来了，说我还不到90斤，不要花冤枉钱。那时他们搞活动，好像才200块钱，平时的价格我就不知道了。
我只是个在校学生，可别把我当托啊～

这是我亲身体会的 不是抄别人的 不是听别人说的

我两个星期减了13斤! 本来是139 然后 再称就124了!我是因为女朋友说胖才减的!
我把我的方法给你说一下!首先 你要有坚定的信念.尽量少吃饭,身体要紧 不能不吃饭.我一般3天吃一点饭,主要是面条和水! 多和水,少吃东西,我 有一个星期 才有大便的感觉 所以我吃的很少的.多看看书,然后运动,看书动头脑,运动是身体.要全方位的全耗掉身上能耗掉的东西,我平时也喜欢乱吃!所以要忍住,建议、3天去称一下.看见重量的减少你会更有信心坚持的. 一定少吃饭,和多热量的东西!饿了就忍忍,吃面条或者喝水! 因为 我称体重时后来天热我就脱了一件毛衣,所以扣了2斤不算.称体重要空腹去.就这么多 你自己看着搞吧.希望你成功!少吃饭多运动,累了就喝水 面条! 保证有效果!
此方法 我用了 好几次了.因为有时候不注意乱吃 就又胖了 所以我就减..好几次了 很有效果的~~

完全可能。不过靠节食减肥并不好，既影响消化系统，又会反弹。我建议你只要晚餐进量少一些，最好只吃一些流食和蔬菜，比如：米粥等。再加上适量的运动，坚持最少一个月，效果肯定会出来的。减到自己满意的体重之后，切记不要暴饮暴食就好。我是选择每天上下班快步走40分钟，坚持了1个月，减掉8-10斤。现在我已经属于标准体形了，所以已经不减了，但是体重一点都没有反弹。建议你试一试。

吃苹果。坚持一周！至少减2到3公斤！不过可能会觉得腻，还有，胃会变小！