满月发汗后后悔:早上吃早餐和跑步哪样应先进行？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 09:08:10

当然应该先跑步。

吃完饭后半小时内不适合运动。
而且跑完步后再吃饭，可以增进食欲，促进消化。

我们读高中时，学校都是先安排跑步，后吃饭。

顶!!!先跑步,然后再吃饭!!

当然应该先跑步。

先跑步,然后再吃饭

应该是先跑步后吃饭,一方面,早晨跑步时可以先将晚间睡觉时进入体内的废气排出,而且新鲜空气可以刺激人的食欲;另外,饭后不宜进行活动,对胃不好.

先跑步了呀

早上吃早餐和跑步哪样应先进行？ 我习惯每天早上跑步，请问应该先吃早餐还是先跑步？ 早上是先做完晨练(跑步)再吃早餐还是刚好相反,有什么科学依据? 早上去跑步，应该先吃饱早餐再去跑步，还是空着肚子去跑步？ 早上跑步隔多少时间吃早餐好 早上起来应该先刷牙还是先吃早餐？ 早上先吃早餐再运动 还是先吃早餐再运动好? 早上吃早餐~~~~~~~ 早上游水先吃早餐好呢,还是游完水再吃好呢?游完水再吃早餐会肥吗? 早上起来晨练跑步,是吃了早餐跑好,还是不吃为好,为什么?