洛克王国恩佐日记:怎么样在几个 星期内减肥

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 07:02:59
我是一个学生
165CM 54KG
我要减到100左右，怎么办呢，天快热了，衣服就少了。大家要帮我。

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你可是每天除了喝水,就喝脱脂得牛奶,不要吃主食,实在饿得不行就吃点蔬菜,要生吃,最好吃西芹,你试试,我就是这样减得

每个星期坚持有三次的跑步，每次半个钟以上,一个月一定见效,我试过拉,很有用的哦~

不吃饭 只喝水

怎么样在几个 星期内减肥 在两个星期内减肥 怎么才能在2个星期内快速减肥 怎样在几个星期内，使自己跳得更高？ 怎么样才能在短时间内减肥？ 怎么样才能在两个星期内转到1000元左右？ 怎么才能一个星期内减肥十斤呢? 怎么样才可以让头发长10cm在一个星期内 我每天早上和中午各吃一根黄瓜和一个鸡蛋，在两个星期内可以减肥吗？ 怎样才能在两星期内瘦下来