高校问答金庸群侠传x 箱子数量:怎样预防上课打瞌睡
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 06:01:46
上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。
上课一定要有精神 所以我还是建议你 晚上别熬太晚啊
最好的方法还是对所听课内容提起兴趣，可以课前预习一下内容。
我记得在报纸上看过，这种情况称作“教室综合症”，多数是在冬天或者春天常发生。由于空气不流通，二氧化碳过多使脑部缺氧，就会想睡觉。所以，应该要保持课室的空气流通。当然，没有充足的睡眠也会导致上课想睡觉。
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头悬梁锥刺骨学习古人