高校问答荔园小学学位房:如何减肚子上的赘肉？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 01:43:28
谁能帮帮我哦。马上就要到夏天了。肚子上的肉不知道怎么办。555
我今年20岁，才150cm，可是都有80多斤，特别是肚子上的赘肉，穿起衣服好丑好丑哦。谁有亲身经典过的减肥方法啊，谢谢告知！！！
我今年20岁，才150cm，可是都有80多斤，特别是肚子上的赘肉，穿起衣服好丑好丑哦。谁有亲身经典过的减肥方法啊，谢谢告知！！！
长篇大论看也看晕了，仰卧起坐每天一百个恐怕坚持不了，听我介绍一下：找一项你每天都要进行的体育项目而且是你喜欢的，只要能调动你的积极性，使你“上瘾”，而不是负担的项目进行，只要运动就可以，不一定以减腹部为目的，过一段时间看其他部位的脂肪也转变为肌肉了，减赘肉成功了健身也有了，不要太急功近利，开动脑筋找到适合自己的运动，“动起来更精彩”！
加油锻炼啊~~！！！
锻炼
节食@@!!!
仰卧起座,每天做一百个,坚持坚持再坚持,效果很好
仰卧起座，如果不行就死定了