君子之交蓝淋番外婚礼:我感觉自己心理有问题

相信自己的选择，既然选择了考研究生，就要义无返顾。想想未来成功的时候，那些属于你的荣耀。暂时的付出是值得的。
没有学不好的专业，只有不认真的学生。
努力吧！考研路上，每一天的付出，都能让我们又向前走了一步，也许大，也许小，明天该走下一步了，只要别停下，哪条路都可以走的很好。

现在学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，心情紧张。如何缓解和消除精神压力呢？
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
心情紧张的发泄方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以将好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

要懂得取舍!!!
要的就要拼命抓紧!!
不要的就要勇敢放弃!!
性格决定命运!优柔寡断是会害你一生的!!
只要保证能应付考试,拿上学位证就行拉!!
不要奢求太多,不会所有的馅饼都砸在你一个人头上的!!

要知道自己需要什么，必然要学会放弃。两头都放不下，最后什么都得不到。本专业课其实不难，考前准备两天，没有问题的。

喝杯酸奶放松一下，酸奶有放松神经的功效

要懂得取舍!!!
要的就要拼命抓紧!!
不要的就要勇敢放弃!!
性格决定命运!优柔寡断是会害你一生的!!
只要保证能应付考试,拿上学位证就行拉!!
不要奢求太多,不会所有的馅饼都砸在你一个人头上的!!